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Mamma blessing
Mamma blessing, la célébration de la femme enceinte
Un mama blessing, également connu sous le nom de blessingway, est une cérémonie traditionnelle qui trouve ses racines dans les pratiques des Amérindiens Navajo. Contrairement à une baby shower, qui se concentre sur le bébé et les cadeaux matériels, un blessingway est une célébration spirituelle et émotionnelle de la maternité, honorant la femme en tant que mère et la transition qu'elle traverse en accueillant une nouvelle vie.
Au cœur d'un mama blessing se trouve l'intention de fournir un soutien émotionnel et spirituel à la mère. C'est une occasion pour les amis et la famille de se rassembler autour de la future maman et de lui témoigner ainsi leur présence et leur soutien. A travers les différents rituels/activités proposées, les participants peuvent partager des histoires et des conseils sur la maternité, renforçant ainsi le réseau de soutien de la femme.
Le mama blessing est plus qu'une simple réunion. Il s'agit d'une reconnaissance profonde des défis et des joies de la maternité. Il honore la force physique et émotionnelle nécessaire pour donner naissance et reconnaît la transformation de la femme en mère. En se concentrant sur la mère plutôt que sur les cadeaux matériels, le mama blessing renforce l'idée que la présence et le soutien de la communauté sont les plus précieux des cadeaux.
A quel moment proposer un mama blessing?
Vers le 7ième mois de grossesse idéalement.
Quelle est sa durée ?
La durée des Mama blessing que je facilite est de 3h00 (installation et rangement exclu). Vous pouvez tout à fait prolonger ce moment en amont ou aval de mon intervention.
Qui peut y participer ?
Toute personne proche de l’entourage de la future mère : mère, grand-mère, sœur.s, cousine.s, amie.s, voisine.s, collègue.s de travail…
Comment se déroule cette célébration ?
Lors de cette célébration, une série de rituels/activités visant à assurer la beauté, l’équilibre, l’harmonie et le bien-être de la future mère sont proposés. C’est une cérémonie laïque et personnalisable qui emprunte des éléments de la tradition originale pour créer un espace de soutien et d'amour autour de la mère en devenir et de son bébé à naître.
Il est important de communiquer en amont avec la future maman pour déterminer ses souhaits et ses besoins pour cette cérémonie. C'est une célébration très personnelle et intime, donc l'écoute et le respect de ses préférences sont essentiels.
Durant la cérémonie, les participantes seront installées par moment en cercle. Un dress code (très souvent blanc, symbole de pureté et de nouveau départ) peut être proposé pour renforcer le coté lien être les femmes présentes.
Quelles sont les activités proposées ?
La cérémonie débute toujours par un cercle d’ouverture. Chaque participante exprime sa joie et sa gratitude de se retrouver ensemble pour célébrer la grossesse et la naissance à venir de ce bébé. Il est possible lors de ce cercle d’ouverture de tirer une carte d’un oracle et de purifier/bénir chaque invitée avec un bâton de sauge ou de Palo Santo (optionnel). La future maman pourra également adresser un mot doux à chacune des participantes.
La cérémonie se termine toujours par un tour de cercle durant lequel chacune témoigne de sa gratitude par rapport au moment partagé. C’est un des instants les plus émouvants de cette célébration. Larmes et embrassades sont souvent présentes.
Une pause est prévue en transition entre le cœur de rencontre et la clôture de la cérémonie afin de reprendre quelques forces autour du buffet (collations et boissons).
De par mon expérience, je conseille de choisir 3 activités parmi :
Souvent proposé en ouverture :
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Exercices de relaxation, de respiration et d’automassage : pour permettre à chacune de prendre un temps pour arriver et se poser dans le Cercle. Ces exercices pourront être ramenés chez soi pour les pratiquer dès que le besoin se fait sentir,
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Session de bercements doux à l’aide de Rebozo : chaque participante va pouvoir expérimenter les bienfaits des bercements à l’aide de châles appelés Rebozo. C’est un moment de détente qui pourra être offert à la future maman par toutes les participantes. La zone du bassin est particulièrement sensible aux bienfaits de ces bercements,
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Soins à la future mère : bain de pieds au sel d'Epsom et hydrolats floraux, massage des bras, des mains, des pieds, de la nuque, du visage et du crâne. Une attention toute particulière sera portée sur la mise en beauté de la future maman (session de maquillage, de coiffage avec des fleurs, couronne de fleurs, pose de vernis…), ... .
Souvent proposé en cœur de rencontre :
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Peinture sur ventre : Utilisation de peintures non toxiques pour créer une œuvre d'art sur le ventre de la mère, célébrant sa grossesse et la vie qu'elle porte. Pendant que 2 participantes réalisent cette peinture, les autres peuvent prendre soin de la future maman en lui massant la tête, les mains, les pieds,
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Création d'un collier de naissance : Les invités apportent des perles spéciales et les enfilent ensemble pour créer un collier que la mère peut porter pendant le travail ou utiliser comme source d'inspiration et de force. Lors de la création de ce collier, chaque participante explique le choix de la perle et l’intention portée par cette dernière,
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Cercle de partages : les participantes transmettent des souvenirs positifs de leur grossesse, de leur accouchement et de leur post-partum. C’est un moment très intime de transmission entre femmes,
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Création d’un village de soutien après l’accouchement: à l’aide d’un outil ludique qui prend la forme d’un carnet de bons de services à se répartir pour offrir de son temps aux jeunes parents (https://bonspostpartum.com), chaque participante se projette…Qui offrira un bon petit repas préparé avec amour, qui viendra prendre le relais en maternant bébé le temps que maman prenne une bonne douche, qui permettra au couple parental de se retrouver lors d’une soirée au restaurant….? Un moment unique pour exprimer pleinement son soutien une fois bébé né.
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Réalisation d’un arbre à souhaits et affirmations positives : lors de cet atelier créatif, Les invités écrivent des souhaits pour la mère et l'enfant, qui peuvent être lus à haute voix ou conservés pour être lus après la naissance. Je propose cet atelier sous la forme d’un cercle en bois décoré de fleurs en origami sur lequel les voeux sont écrits sur des petits papiers colorés et accrochés à l’aide de ficelles,
Peinture
Collier
Arbre à voeux
Souvent proposé en clôture :
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Rituel du fil rouge : Un fil rouge est enroulé autour du poignet de chaque participante, symbolisant leur connexion et leur soutien. Le fil est coupé mais porté jusqu'à la naissance de l'enfant,
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Méditation guidée/relaxation et partage d’une boisson chaude en conscience : une séance pour aider la future mère à se détendre et à se centrer,
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Atelier de la bougie : une grosse bougie à led pourra être décorée à l’aide de ficelles sur lesquelles les participantes pourront écrire des souhaits et des affirmations positives pour la future mère. Cette bougie sera le symbole du soutien porté à la mère qui pourra l’allumer dès qu’elle en ressentira le besoin et tout particulièrement au moment de l’accouchement et lors des tétées nocturnes par exemple.
Quel est le tarif pratiqué ?
Le tarif pour organiser un mama blessing est variable en fonction des options choisies.
Je propose un tarif de base à 350€ TTC pour une cérémonie de 3h00.
Ce tarif comprend :
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Un appel en visio d’1h00 pour préparer la cérémonie avec la future maman ou la personne à l’initiative (définition des besoins, choix du lieu et des activités, informations sur la future maman…),
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Création d’un visuel pour une carte d’invitation,
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L’animation de la cérémonie pour 6 personnes + la future mère,
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A son domicile ou celui d’un proche,
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3 rituels/activités au choix,
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La musique, le matériel pour l’installation au sol, le matériel pour les activités (hors perles),
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Tisanes, boisson fraiche fruitée ou florale et collations (fruits secs, chocolat, biscuits).
Optionnel, en supplément du tarif de base :
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Personne supplémentaire : 30€ (jusqu’à 12 personnes maximum)
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Location d’une salle 25m² : 50€
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Couronne de fleurs séchées pour la future maman (à conserver en souvenir) : 50€
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Broche à cheveux pour invitées (à conserver en souvenir) : 10€ l’unité
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Plateaux fruits / légumes / charcuterie / fromage : 35€ le plateau pour 6 personnes
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Boissons soft (6 bouteilles) : 30 € pour 6 personnes
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Photographe (intervention 1h00) : 150€
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Frais déplacement au-delà de 10km d’Auzeville (sur devis)
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