Blue Monday : proposer une animation bien-être en entreprise sur Toulouse

Une action concrète au service de la QVCT et de vos équipes

Blue Monday : une période sensible… et une vraie opportunité

Chaque année, le Blue Monday revient comme un symbole : fatigue hivernale, météo grise, reprise intense après les fêtes, pression des objectifs. Même si le concept est discutable, je le constate sur le terrain : le mois de janvier est souvent un moment délicat pour les équipes.

C’est justement dans ces périodes-là que certaines entreprises font un choix différent : ne pas subir, mais prendre soin.

De plus en plus d’entreprises transforment le Blue Monday en temps fort RH, aligné avec leurs démarches QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail)/ SQVT (Santé et Qualité de Vie au Travail), en proposant une action concrète, visible et appréciée des collaborateurs.

Quand le Blue Monday devient une action RH porteuse de sens

Proposer une animation massage en entreprise lors du Blue Monday, ce n’est pas “faire du bien-être pour faire du bien-être”. C’est envoyer un message clair : « nous prenons soin de nos équipes, ici et maintenant ».

Ce sont souvent des actions simples qui ont le plus d’impact :

• reconnaître l’investissement des collaborateurs,

• apaiser les tensions physiques et mentales,

• créer un moment de respiration dans la journée de travail.

  
  

C’est dans cette logique que s’inscrit mon offre de massages ayurvédiques en entreprise.

À quoi peut ressembler concrètement une animation bien-être de 2h en entreprise ?

C’est souvent la question que l’on me pose : “Quelle animation pouvez vous nous proposer sur un créneau de 2h00? "

Voici un exemple très simple et très efficace d'action pouvant être mise en place.

J’interviens sur un créneau de 2 heures, généralement sur la pause méridienne, pour une dizaine de collaborateurs (mon offre est ajustable). Je m'installe avec tout mon matériel (table de massage, draps et serviettes, plaid, bougies led, chauffe huile, huiles bio, coussinet lesté pour les yeux, brumes bienfaisantes...) directement dans vos locaux, dans une salle calme mise à disposition par l’entreprise (compter 30min pour l'installation et la durée identique pour le rangement).

Chaque collaborateur bénéficie d’un massage ayurvédique individuel, sur un format court, adapté au contexte professionnel. Les passages s’enchaînent naturellement, sans perturber l’organisation (mise en place d'un planning en amont). Pendant que certains se font masser, les autres déjeunent ou reprennent leur activité.

Ce que j’observe à chaque intervention :

• un relâchement rapide des tensions,

• des équipes plus détendues,

• une ambiance d’après-midi plus fluide et plus apaisée.

  
  

Pour moi, c’est exactement ce que doit être une action QVCT / SQVT : simple, vécue, utile, et profondément humaine.

Une offre de massages ayurvédiques en entreprise, sur mesure et haut de gamme

J’ai conçu une offre adaptée aux entreprises de Toulouse et sa région, pensée pour être à la fois qualitative et facile à mettre en place.

J’interviens dans vos locaux à Toulouse, notamment à Labège, Blagnac ou Muret, pour proposer des prestations et des massages sur mesure et haut de gamme :

• formats ajustables selon vos besoins,

• organisation fluide et clé en main,

• approche respectueuse et professionnelle,

• attention portée à chaque collaborateur.

  
  

Pour moi, intervenir en entreprise, ce n’est pas simplement “faire des massages”. C’est créer un espace de pause et de reconnexion, au cœur même du quotidien professionnel.

Bien-être, engagement et démarches RSE

Intégrer une animation lors du Blue Monday, c’est aussi donner du corps à vos démarches RSE et QVCT.

C’est passer du discours à l’expérience vécue. Et je suis convaincue que ce sont ces moments-là qui laissent une trace durable : des collaborateurs qui se sentent considérés, écoutés, soutenus.

Et si le Blue Monday devenait un temps fort pour vos équipes ?

Plutôt que de subir cette journée symbolique, certaines entreprises choisissent d’en faire un moment d’attention collective, simple mais fort.

J’aime accompagner ces entreprises-là. Celles qui osent transformer une journée réputée “grise” en temps de respiration et de soin.

En savoir plus

FAQ

1. Qu’est-ce que le Blue Monday en entreprise ?

Le Blue Monday désigne symboliquement une période de baisse d’énergie et de motivation, souvent située le 3ième lundi du mois de janvier. En entreprise, cette journée peut devenir une opportunité pour agir concrètement en faveur du bien-être des collaborateurs, dans une logique QVCT / SQVT.

2. Pourquoi proposer une animation bien-être lors du Blue Monday ?

Parce que le mois de janvier est souvent marqué par la fatigue, le stress et la reprise intense après les fêtes. Proposer une animation bien-être lors du Blue Monday permet de soutenir les équipes, d’améliorer le climat de travail et de montrer une attention concrète portée aux collaborateurs.

3. Quel type d’animation bien-être est le plus adapté pour le Blue Monday ?

Les animations simples, accessibles et faciles à mettre en place sont les plus efficaces. Le massage ayurvédique en entreprise est particulièrement apprécié, car il agit rapidement sur les tensions physiques et mentales, sans perturber l’organisation de la journée de travail.

4. À quoi ressemble concrètement une animation Blue Monday en entreprise-Toulouse ?

Une animation peut se dérouler sur un créneau de 2 heures, souvent à la pause méridienne, pour un groupe d’environ une dizaine de collaborateurs. J’interviens directement dans vos locaux et propose des massages individuels courts, pendant que les équipes s’organisent librement autour de leurs temps de pause.

5. En quoi cette animation s’inscrit-elle dans une démarche QVCT / SQVT ?

Ce type d’action répond pleinement aux enjeux de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) et de Santé et Qualité de Vie au Travail (SQVT). Elle permet de passer du discours à l’action en proposant une expérience vécue, utile et appréciée des collaborateurs.

6. Le massage ayurvédique est-il adapté au cadre professionnel ?

Oui. Le massage ayurvédique est un massage profond mais respectueux, réalisé sur des formats adaptés au monde de l’entreprise. Il favorise la détente, la concentration et la récupération, tout en restant professionnel, non intrusif et sécurisant.

7. Dans quelles entreprises toulousaine cette animation peut-elle être mise en place ?

Cette animation convient aussi bien aux PME, start-ups, cabinets, structures publiques qu’aux grandes entreprises de Toulouse et la périphérie toulousaine. Elle s’adapte à la culture de l’entreprise et peut être proposée lors d’un événement ponctuel comme le Blue Monday ou dans un cadre plus régulier.

8. Intervenez-vous directement dans les locaux de l’entreprise ?

Oui. J’interviens dans vos locaux à Toulouse et sa région, notamment à Labège, Blagnac et Muret, avec tout le matériel nécessaire. L’organisation est simple et clé en main pour l’entreprise.

9. Cette animation peut-elle s’inscrire dans une démarche RSE ?

Tout à fait. Proposer une animation bien-être lors du Blue Monday s’inscrit pleinement dans une démarche RSE, en agissant concrètement pour la santé, l’équilibre et le bien-être des collaborateurs.

10. Comment mettre en place une animation bien-être pour le Blue Monday ?

Il suffit de me contacter via mon site pour échanger sur vos besoins : nombre de participants, durée, contraintes logistiques et objectifs RH. Je vous accompagne dans la mise en place d’un format sur mesure, adapté à votre entreprise.